心理論文：心情不好覺得自己不自信了

總是覺得自己在心境欠好,在作業(yè)的時(shí)分很難和他人溝通,很不自傲。由于心境欠好不自傲的時(shí)分,心境更差,墮入這個(gè)心思循環(huán)了。這個(gè)心思現(xiàn)象現(xiàn)已繼續(xù)了八成年時(shí)刻了。半年之前也由于作業(yè)的不順心,壓力大,焦慮了良久。我當(dāng)時(shí)的狀況便是,有時(shí)刻想通了,心境很好,很自傲。可是偶然一件小事就讓我很浮躁,又說不出話來,覺得想不通問題,很焦慮