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昆明心理咨詢(xún)：焦躁,不安,嫉妒

更新日期：2021-12-15 13:57:43　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀比如說(shuō)根同學(xué)鬧了兩句,就會(huì)老是想這個(gè)事,看到他心里就不舒暢,然后注意力全轉(zhuǎn)到他身上去了,這時(shí)心里會(huì)很煩,底子沒(méi)辦法學(xué)習(xí),聽(tīng)課,還有在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)分,只需余光看到別人,立馬注意力不會(huì)集,我想問(wèn)一下怎么辦?謝謝...

比如說(shuō)根同學(xué)鬧了兩句,就會(huì)老是想這個(gè)事,看到他心里就不舒暢,然后注意力全轉(zhuǎn)到他身上去了,這時(shí)心里會(huì)很煩,底子沒(méi)辦法學(xué)習(xí),聽(tīng)課,還有在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)分,只需余光看到別人,立馬注意力不會(huì)集,我想問(wèn)一下怎么辦?謝謝

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