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心理團(tuán)輔方案：壓抑心痛,緊張害怕,覺得活不下去,影響食欲

更新日期：2021-12-15 16:47:00　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀便是負(fù)面心境堆集到必定程度忽然爆發(fā)了,第一天的反應(yīng)是整個(gè)人好像被擊中了,心里壓抑的不可,堵在胸口,自己坐在公交車上,想尖叫叫不出,生不如死,想馬上擺脫。第二天是不可思議的想流眼淚,在公交車上流了一個(gè)多小時(shí)的眼淚,后邊眼睛疼的不可,胸口像壓了一塊石頭,吃不下飯,第三天狀況好一點(diǎn),第四天...

便是負(fù)面心境堆集到必定程度忽然爆發(fā)了,第一天的反應(yīng)是整個(gè)人好像被擊中了,心里壓抑的不可,堵在胸口,自己坐在公交車上,想尖叫叫不出,生不如死,想馬上擺脫。第二天是不可思議的想流眼淚,在公交車上流了一個(gè)多小時(shí)的眼淚,后邊眼睛疼的不可,胸口像壓了一塊石頭,吃不下飯,第三天狀況好一點(diǎn),第四天又開端重復(fù),今天是第五天,心境失落,月經(jīng)推延。想知道自己是否得了抑郁癥,怎樣擺脫出來

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