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陽(yáng)光型抑郁癥：每天都想要有所收獲的心態(tài),是否正常

更新日期：2021-12-18 02:36:53　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀每天都要有收成,假如沒(méi)有收成就會(huì)很焦慮。假如沒(méi)有收成,我就會(huì)感覺(jué)是浪費(fèi)了一天的時(shí)刻然后就開(kāi)端沮喪。我知道量變到突變需求一個(gè)進(jìn)程,但我仍是執(zhí)著于在很短時(shí)刻內(nèi)(一天內(nèi)乃至半天內(nèi))就要看到自己有所前進(jìn)。假如開(kāi)端沮喪,我就會(huì)出辦不下去。。。。置疑自己...

每天都要有收成,假如沒(méi)有收成就會(huì)很焦慮。假如沒(méi)有收成,我就會(huì)感覺(jué)是浪費(fèi)了一天的時(shí)刻然后就開(kāi)端沮喪。我知道量變到突變需求一個(gè)進(jìn)程,但我仍是執(zhí)著于在很短時(shí)刻內(nèi)(一天內(nèi)乃至半天內(nèi))就要看到自己有所前進(jìn)。假如開(kāi)端沮喪,我就會(huì)出辦不下去。。。。置疑自己

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