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525心理健康：焦慮癥緩解后軀體癥狀多久消失

更新日期：2021-12-18 06:51:42　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我之前由于偶然有兩天晚上沒有睡好,第三天就告知自己今晚必定好好睡一覺,成果仍是沒有睡好,后邊就開端失眠,一度由于失眠而中度焦慮了,焦慮又失眠,陷入了死循環(huán),現(xiàn)在換了環(huán)境焦慮如同現(xiàn)已沒有了,可是腦門仍是一向會(huì)有緊繃感,這是怎么回事...

我之前由于偶然有兩天晚上沒有睡好,第三天就告知自己今晚必定好好睡一覺,成果仍是沒有睡好,后邊就開端失眠,一度由于失眠而中度焦慮了,焦慮又失眠,陷入了死循環(huán),現(xiàn)在換了環(huán)境焦慮如同現(xiàn)已沒有了,可是腦門仍是一向會(huì)有緊繃感,這是怎么回事

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