專業(yè)心理咨詢服務(wù)：我現(xiàn)在很焦躁不安,總是想很多,很累

我每天想的都是我的爸爸媽媽,他們有時(shí)候愛情上會(huì)呈現(xiàn)一些問題,我就會(huì)特別懼怕,我媽媽有時(shí)候心情欠好會(huì)宣泄,我就特別憂慮,但是我也控制不了我自己,我爸媽要吵架我就特別煩,然后有時(shí)候我還把這些心情宣泄在我弟弟身上,但是不是特別嚴(yán)重的宣泄。我有時(shí)候覺得我想的會(huì)不會(huì)太多了,這些我不該管的我為什么要管,每次我告知自己不要想這些雜亂無章的,我該想著自己就行了,但是我不由得,我懼怕他們會(huì)呈現(xiàn)什么情況。我放假了,每天都不敢早睡,我怕他們吵架,我媽媽比較浮躁易怒,我有時(shí)候會(huì)深夜悄悄跑到他們房間門口去偷聽他們會(huì)不會(huì)吵架,我現(xiàn)在滿腦子都是這些,我總是覺得我做什么都是不對(duì)的,我特別厭煩我自己,我也厭煩他們,我不知道我為什么會(huì)這樣。