心理學(xué)網(wǎng)址：感到自己性格很矛盾,很痛苦。

最近越來越感覺自己的性情很對立,對待同一問題常常會墮入詭爭辯,然后墮入僵局。比方,他人要求我不要逼迫對方承受我的觀念,但是轉(zhuǎn)而又想他們不正也是逼迫我承受他們的定見嗎?這種雙重標(biāo)準(zhǔn)令我惡感,但事事無肯定,我盡管很對立,但找不到精確的遣詞能傳達我的觀念。再比方,我常常會在深夜里自我審視,然后回憶種種閱歷,繼而會自我否定,自我嫌棄,似乎白日里的我戴著一副面具,夜里的我才是真實的自我,然后整個人就會很丟失,很孤單,緊接著會持續(xù)一段時刻沒有緣由的心情低谷,分明沒有什么事,可便是快樂不起來,乃至有時候會難過得掉眼淚。我不喜歡這種情況,拼命掙脫,可每次掙脫后都會持續(xù)沉淪,并且沉淪的時刻一次比一次長。我巴望人懂我,但是我又不信任任何人。當(dāng)那個懂我的人呈現(xiàn)后,我會當(dāng)即警惕起來,似乎最隱秘的當(dāng)?shù)乇蝗烁`視,充滿了不安全感。我很苦惱,也很苦楚,卻一直無法處理這種情況,常常會覺得自己活得很累,分明他人不欠自己什么,可自己偏偏覺得受了很大冤枉。怎么說,現(xiàn)在我整個人都是處于一種思想混亂情況,也不曉得有沒有把自己的問題表達清楚,簡而言之,即便談這個問題,我也是無從談起,更無處可談。我究竟該怎么做才干緩解自己的情況???希望能在這里得到輔導(dǎo)定見,謝謝!