駐馬店心理咨詢師：高三戀愛學(xué)習(xí)壓力

我現(xiàn)在高三喜愛一個(gè)同學(xué),但又不敢和她說我喜愛她,想和她觸摸又怕有所發(fā)覺,但又想和她觸摸,十分對(duì)立。可現(xiàn)在我不想這件事,想把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上,可一聽到她的聲響或看她注意力就有所影響,以致于我很煩,由于我剛上高三時(shí)就有一個(gè)大學(xué)的方針,我想把注意力悉數(shù)會(huì)集在學(xué)習(xí)上,可徹底會(huì)集不了,知道現(xiàn)在這些對(duì)立變成我十分大的壓力,就在這幾天這些壓力總算爆發(fā)了,我變得頹喪,無心干事,一學(xué)習(xí)就煩,并且明日都感覺心口總有個(gè)大石頭壓著,感覺胸口悶悶的,我變得不知道如何做我自己,其實(shí)平常我也知道一些調(diào)理心里和心情的辦法,可這種狀況我從未遇到,自己越調(diào)理狀況嚴(yán)重,我快潰散了,不知道該怎么辦,還有兩百多天就高考了,我不想由于這些事再來一年,我想趕快處理這些問題,想得到協(xié)助