上海新科心理咨詢：自己給自己造成了財產損失,怎樣釋懷-

我是大學生家庭條件比較殷實。老爸給了我許多生活費,我瞞著爸媽賣了一部二手手機(因為廉價),后來覺得自己做的不對,因為自己手機還好好的,有些糟蹋,爸媽賺錢也不容易,其次手機有一些問題,然后我就退了,可是退必需要折幾百塊錢,因為自己傻,沒有經過渠道買,難以維權,所以虧本了幾百塊錢?，F(xiàn)已兩個月了,每一次回想起來心里都很傷心,長這么大還沒丟失過這么多錢,何況什么報答也沒有,這些錢能做許多工作。常常想起這件事,就會影響到我現(xiàn)在正在做的事,每買一件東西,我就會疼愛那些錢。想尋求一下各位教師有沒有緩解的方法。