心理學讀后感：抑郁還是焦慮

我本年22歲,大概是17年春節(jié)回來往后,心情變得很不對,猜疑心極重,莫名懼怕,長期失眠?？墒撬X時刻少,簡單吵醒。不喜歡交朋友。不喜歡陌生人。對陌生人有恐懼感,覺得周圍的人都恨我,厭煩我,已經(jīng)有兩年沒有正式出門游玩散心,對從前愛的東西沒有了愛好。一年內(nèi)長胖了20斤。暴飲暴食,前段時刻6.18號我養(yǎng)的貓死了,現(xiàn)在心情特別簡單潰散,到現(xiàn)在心里特別消沉,哀痛,想躲避這一切,常常做噩夢。便是那種不斷的死,每一次夢都是自己不同的死法。在上一年有過自殺的年初,現(xiàn)在每天睡覺都緊握拳頭,醒來也緊握拳頭。全身嚴重。深夜醒了總以為有人進了屋。全身生硬高度嚴重。最近兩周呈現(xiàn)了身體莫名的痛苦,簡單哭,想知道,我是不是出問題了