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成為心理咨詢師：繼續(xù)求助-我應(yīng)該如何轉(zhuǎn)變思維,不去想做不到的事情,而專注于當(dāng)下-

更新日期：2021-12-21 17:46:27　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀謝謝專家們前幾次的點評,對我協(xié)助很大。我已理解了自己現(xiàn)在不應(yīng)該憑著個人毅力自以為是地再次出國看外孫,應(yīng)該面對現(xiàn)實,過好現(xiàn)在的日子?？墒俏腋杏X當(dāng)下的日子索然寡味,每天不想做任何事,不想見任何人,我該怎么戰(zhàn)勝焦慮心情,趕快走上正軌?(本來我是個很高興的人)...

謝謝專家們前幾次的點評,對我協(xié)助很大。我已理解了自己現(xiàn)在不應(yīng)該憑著個人毅力自以為是地再次出國看外孫,應(yīng)該面對現(xiàn)實,過好現(xiàn)在的日子?？墒俏腋杏X當(dāng)下的日子索然寡味,每天不想做任何事,不想見任何人,我該怎么戰(zhàn)勝焦慮心情,趕快走上正軌?(本來我是個很高興的人)

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