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警務(wù)心理學(xué)：每天都活在焦慮中

更新日期：2021-12-22 00:41:32　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀為什么我每天每個(gè)時(shí)段都不能靜下心來(lái)考慮或做好當(dāng)下每件最小的作業(yè),包含日子,作業(yè)總是敷衍了事。到最后仍是感覺(jué)心里空落落,還有一大堆作業(yè)沒(méi)完結(jié)。日復(fù)一日,年復(fù)一年。現(xiàn)三十出面了好焦慮,每天都活在不安分中。對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任情緒好惡感。怎樣才能走出自我的這種狀況...

為什么我每天每個(gè)時(shí)段都不能靜下心來(lái)考慮或做好當(dāng)下每件最小的作業(yè),包含日子,作業(yè)總是敷衍了事。到最后仍是感覺(jué)心里空落落,還有一大堆作業(yè)沒(méi)完結(jié)。日復(fù)一日,年復(fù)一年?，F(xiàn)三十出面了好焦慮,每天都活在不安分中。對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任情緒好惡感。怎樣才能走出自我的這種狀況

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