蘭州私人心理咨詢室：我想問問我怎么了

我是一名應(yīng)屆畢業(yè)生,由于疫情我現(xiàn)已在家呆了幾個(gè)月了。最近我現(xiàn)已繼續(xù)兩個(gè)多星期心境失落,感覺很煩,突然間失去了許多愛好,做什么都很累,吃飯很累,洗澡很累。。。。很煩,很想發(fā)脾氣,很壓抑又宣泄不出來,我經(jīng)常洗澡洗著洗著覺得無力就坐著哭。我感覺我的媽媽很厭棄我,也不太在乎我的感觸。我對(duì)自己的未來感到手足無措,我厭煩接電話,看到有人打電話過來,我都不敢接,等著它自己掛掉。感覺家里沒有人想跟我說話。近鄰有個(gè)街坊朋友最近很焦慮,我媽媽說朋友媽媽便是需要和孩子多溝通引導(dǎo)引導(dǎo)?？墒撬齾s沒有要和我溝通或引導(dǎo)引導(dǎo)我。我現(xiàn)已繼續(xù)好久食欲不好了,每天就吃幾口飯,像完成任務(wù)相同,也不覺得餓。假如問我我在傷心什么,其實(shí)我也不明白,細(xì)細(xì)想來,如同什么都挺無關(guān)緊要的,不值得我做出什么反響。害,我也知道該說些什么,僅僅覺得有什么壓著,覺得煩,難過,不知道怎樣舒緩。我也不知道要怎樣說,或許就僅僅我矯情了。