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愛情心理學：怎么能夠自我治療社交恐懼癥-

更新日期：2021-12-22 03:11:14　　來源：m.tokeny.cn

導讀每逢行將要與人溝通,或和他人出去吃一頓飯,特別是不認識的人,就會感覺很嚴重,就算約好了半個月后出去吃飯我也會很嚴重,心跳的很快,感覺四肢血液都活動起來了。然后交際的時分更是嚴重,有或許全程都不敢說幾句話。我很想戰(zhàn)勝,可是控制不了,覺得四肢都在抖...

每逢行將要與人溝通,或和他人出去吃一頓飯,特別是不認識的人,就會感覺很嚴重,就算約好了半個月后出去吃飯我也會很嚴重,心跳的很快,感覺四肢血液都活動起來了。然后交際的時分更是嚴重,有或許全程都不敢說幾句話。我很想戰(zhàn)勝,可是控制不了,覺得四肢都在抖。

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