心理咨詢(xún)室：經(jīng)常庸人自擾

很古怪,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在聽(tīng)到傷心或許不肯供認(rèn)的音訊時(shí)徹底不由得,簡(jiǎn)言之其時(shí)心里是潰散的。在認(rèn)識(shí)到這個(gè)現(xiàn)實(shí)后,失望,凄涼,蠢,想要自殺,跳樓的樓層都能走一半,無(wú)比地失望,然后走到樓頂了,過(guò)一個(gè)小時(shí),能擦干眼淚慢悠悠地從樓上下來(lái),好好吃一份清湯面,不忘給自己加兩個(gè)雞蛋,苦楚粉飾地很好,身邊所有人都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你的反常。但是,這樣帶來(lái)的負(fù)面心情需求很長(zhǎng)一段時(shí)間去過(guò)渡,并且作業(yè)日子常常會(huì)受心情的攪擾。怕就怕某天真沒(méi)想開(kāi)了,真跳下去了,清湯面都沒(méi)得吃,怎樣處理這種出人意料的心情呢。