心理催眠術(shù)：正常人可以去心理咨詢嗎

很難用簡(jiǎn)略的話描繪自己的狀況,自己總是喜愛(ài)躲避,把壓力憋在心里,感覺(jué)自己的心情越來(lái)越不穩(wěn)定,很簡(jiǎn)單哭,也很簡(jiǎn)單得到滿意,可是,間歇性的會(huì)自我否定,覺(jué)得自己便是個(gè)廢人,我很想盡力去做重要的事,可我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)已會(huì)集不了精力了,開(kāi)始我以為是自己自控力不行,可后來(lái),越來(lái)越覺(jué)得,自己像是病了,困在原地,不知道怎樣去排解。做郁悶癥測(cè)驗(yàn)65分顯現(xiàn)中度郁悶,可我覺(jué)得我挺正常的,我還會(huì)有高興的心情,我也不敢去心理咨詢室。