西南大學(xué)心理咨詢中心：20歲男孩心理問題

你好,一向有個缺點困擾我到潰散,有必要尋求心思輔佐的境地。比方看到他人抑郁癥跳樓的音訊,我就會十分懼怕,然后不斷的想我今后會不會跳樓,不斷的想,不斷的想,不由得不想,剎不了車的想……分明知道可能性十分小,可是不受操控的去想這件工作,讓我反常潰散。許多類似于這樣的工作,我如同無法操控自己的思維,讓我十分苦楚,懼怕自己真的會有什么樣的結(jié)果……大概有五六年了這種狀況!中考前,總是懼怕自己睡不著覺影響第二天考試,越想睡著越睡不著,然后狀況就十分糟糕!從小十分優(yōu)異,現(xiàn)在這個姿態(tài)我難以承受自己……!請問您,能了解我要表達的意思嗎?我的缺點是越想越懼怕,越怕越去想……惡性循環(huán)!不知道您能不能了解我的問題,能不能幫到我。