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成都青少年心理咨詢：失眠近五個月,可以治愈嗎

更新日期：2021-12-25 20:14:31　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀自己23歲,失眠近五個月了,每晚睡覺均勻不到兩三個小時,吃過安眠藥,可作用越來越差,后來還喝中藥調(diào)度,入眠稍好一些,但晚上至少醒三四次,這兩天開端作業(yè)了,晚上又開端睡不著了,一躺到床上閉上眼睛就感覺心慌,整個人都是嚴(yán)重的,沒有方法入眠,沒有一點(diǎn)點(diǎn)困意,為了第二天的作業(yè),只好又開端吃安眠藥,白日呢,感覺頭昏昏沉沉,都不是自己的,心情也欠好,連反響都變得愚鈍了,我想請問一下,想我這種狀況還...

自己23歲,失眠近五個月了,每晚睡覺均勻不到兩三個小時,吃過安眠藥,可作用越來越差,后來還喝中藥調(diào)度,入眠稍好一些,但晚上至少醒三四次,這兩天開端作業(yè)了,晚上又開端睡不著了,一躺到床上閉上眼睛就感覺心慌,整個人都是嚴(yán)重的,沒有方法入眠,沒有一點(diǎn)點(diǎn)困意,為了第二天的作業(yè),只好又開端吃安眠藥,白日呢,感覺頭昏昏沉沉,都不是自己的,心情也欠好,連反響都變得愚鈍了,我想請問一下,想我這種狀況還有方法能夠回到正常睡覺嗎

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