上海心理科：失眠抑郁

我現(xiàn)在一個(gè)人在家?guī)Ш⒆?爸爸媽媽不在身邊,沒(méi)婆婆,公公和老公在外面跑車,不在家,偶然回來(lái),也不怎樣給錢,所以我也比較省,老是看到朋友又是開(kāi)店,又是買車,老公也特別好,就覺(jué)得他人過(guò)得好,自己很慘,我比他人也不差,自己老是很自卑,說(shuō)話感覺(jué)也沒(méi)底氣,在朋友面前總是很很靈敏,朋友說(shuō)什么,做什么感覺(jué)我總是和他們方枘圓鑿,不接近,我說(shuō)的話他們也不愛(ài)聽(tīng),不注重,也就不太想和朋友交游了,天天也總想著能學(xué)個(gè)什么技能,怎樣開(kāi)個(gè)店多掙點(diǎn)錢,才干在朋友面前說(shuō)的上話,有底氣,朋友才干注重我。但是不知道自己精干什么,該干什么,這個(gè)也想干,那個(gè)也想干,又怕糟蹋錢和精力,很蒼茫,所以很焦慮。老公之前鬧過(guò)許多不愉快,在我成婚懷孕時(shí)沒(méi)怎樣關(guān)懷我,還不給錢花,他爸在中心挑撥了許多工作,所以常常吵架,乃至打架,傷透了心,幾回鬧離婚,寬恕不了他,但心里仍是在乎他,后邊沒(méi)和他爸住,單過(guò)就沒(méi)怎樣吵架,他也讓著我了,就覺(jué)得日子總算好過(guò)了,但是他總說(shuō)他爸一個(gè)人過(guò)得欠好,天天欠好好吃飯,沒(méi)人照料,我心里也欠好受,但也不想寬恕他爸,不想回到曾經(jīng)吵吵鬧鬧的日子,很對(duì)立,現(xiàn)在又忽然失眠,覺(jué)得自己好命苦遇到我老公今后就沒(méi)過(guò)過(guò)好日子,十分困難過(guò)了兩天消停日子又失眠,一睡不著覺(jué)就發(fā)脾氣,哭個(gè)不斷,覺(jué)得自己哪哪都不如他人,比他人過(guò)得慘,感覺(jué)都憂郁癥了。日子中感覺(jué)也有強(qiáng)迫癥,房子一定要收拾得干干凈凈,否則渾身難過(guò),又感覺(jué)都陷在無(wú)止境的打掃衛(wèi)生中,沒(méi)有意義,糟蹋精力。出了門,老是又擔(dān)心門沒(méi)鎖好,又跑回去看門鎖好沒(méi)。我期望脫節(jié)失眠,請(qǐng)幫幫我