認(rèn)知心理學(xué)pdf：寶寶寶寶六個(gè)月,我離婚了,整夜睡不著

寶寶寶寶六個(gè)月,我離婚了,原以為是因?yàn)檫w戶(hù)談鋒離婚,為了離婚,他說(shuō)了許多損傷我的話,但是我一向自認(rèn)為他僅僅想離婚才說(shuō)的,離婚今后,孩子我都要,我很傷心,半個(gè)月今后,他說(shuō)讓我等他,他簽完戶(hù)口再來(lái)和我復(fù)婚,成果我發(fā)現(xiàn)他和他人在一起了,一邊說(shuō)要和我復(fù)合,一邊又和他人在一起,他說(shuō)他會(huì)處理好,今后不會(huì)了,會(huì)好好愛(ài)咱們,我很傷心,咱們有兩個(gè)孩子,大的5周歲,小的才6個(gè)月,我不知道該怎樣辦,我沒(méi)辦法寬恕他,但是我又懼怕自己的自私害了孩子,然后我就開(kāi)端整夜整夜睡不著覺(jué),是可想哭,白日也提不起勁,什么都不想做,也吃不下飯,感覺(jué)心里很堵很堵,很難過(guò)很難過(guò),我要怎樣排解