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黑龍江心理：室友睡覺打呼導致心理焦慮

更新日期：2021-12-26 18:12:39　　來源：m.tokeny.cn

導讀大二了,室友每晚睡覺都打呼,我睡覺不能聽呼聲,聽到打呼聲就睡不著,心里十分抓狂,戴耳塞也沒有用,搬出去又住不現(xiàn)實。開學前幾天一想到來宿舍又要聽到打呼聲就很焦慮,心跳加速,一直到今日,開學好幾天了,還沒有好轉。我想請問怎樣處理這個問題?...

大二了,室友每晚睡覺都打呼,我睡覺不能聽呼聲,聽到打呼聲就睡不著,心里十分抓狂,戴耳塞也沒有用,搬出去又住不現(xiàn)實。開學前幾天一想到來宿舍又要聽到打呼聲就很焦慮,心跳加速,一直到今日,開學好幾天了,還沒有好轉。我想請問怎樣處理這個問題?

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