人際關(guān)系心理：緊張,不自信,自卑

我從小由于各種原因,轉(zhuǎn)過(guò)很屢次校園,總算到了幼兒園大班完畢,到了一個(gè)小學(xué)上學(xué)。在那個(gè)小學(xué)里有我大班時(shí)就知道的同學(xué)。咱們共處的很好,一向過(guò)了3年。中心,我算是那個(gè)班的老邁,仍是班長(zhǎng)(小孩子比較天真)。不過(guò)我很高興,或許我從一年級(jí)就在那,我很自傲(或許也是由于小孩子原本就不怕。)教師叫我上臺(tái)說(shuō)話(huà),扮演,亦或是夸獎(jiǎng)我,我都很沉著。并且由于其時(shí)我成果挺好的,考試成果都在一二名徜徉,所以都是不會(huì)嚴(yán)重半分。直到我要上四年級(jí)時(shí),我轉(zhuǎn)學(xué)了。我到那兒變得十分嚴(yán)重,很懼怕,變得有點(diǎn)內(nèi)向。不敢和他人說(shuō)話(huà)。教師叫我上去答復(fù)問(wèn)題時(shí),整個(gè)人一向在抖。下去了之后,都還在抖。直到現(xiàn)在也沒(méi)改過(guò)來(lái)。我應(yīng)該怎么辦?