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aci心理咨詢師有什么用：受刺激后持續(xù)失眠

更新日期：2021-12-27 00:55:55　　來源：m.tokeny.cn

導讀處在哺乳期,之前在困在累都睡得著,十天前接到家里電話奉告一個欠好的工作,當晚失眠,接下來一向失眠。白日也睡不著。眼睛很困,思想活潑,腦袋總是停不下來,一向自己在說話,想一些東西。中心有幾天小睡了,可是淺睡多夢。...

處在哺乳期,之前在困在累都睡得著,十天前接到家里電話奉告一個欠好的工作,當晚失眠,接下來一向失眠。白日也睡不著。眼睛很困,思想活潑,腦袋總是停不下來,一向自己在說話,想一些東西。中心有幾天小睡了,可是淺睡多夢。期望教師幫我剖析下怎么處理失眠這個問題

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