兒童心理咨詢師：請問自卑懦弱嫉妒心強易仇恨應該怎么辦-

19歲男,個矮偏胖長得丑,好幾年悶悶不樂,有左洛復服藥史(醫(yī)治強迫癥抑郁癥)?？偸亲员?只要162還丑,感覺自己連正常人都不是,和人說話畏畏縮縮小心謹慎聲響小,生怕犯錯不敢發(fā)開自我。妒忌心還極強,仇視高瘦帥男生以及大部分比自己高的男生,把他們都當成假想敵,總覺得他們都會瞧不起我瞧不起我輕視我;懼怕女生,懼怕被輕視被瞧不起;仇視情侶,咬牙切齒,恨不能把他們都碾碎;連虛擬著作中的英俊人物都妒忌仇視,恨不能把他們都斬首殺掉喂豬,恨自己為什么是個矮丑男,恨不能一刀捅死自己……感覺自己活著沒有意義,國際是歸于高瘦帥的,他們才配具有愛情高興美好,我這種矮丑男不配,我只配爛死在泥巴坑里邊,我只配被人厭棄忘記,我只配漸漸爛死生蛆,好傷心,為什么我是個矮丑男,連虛擬人物都會妒忌仇視得咬牙切齒,我活得好累,太累了,看到動漫帥哥白臉的圖片以及各種情侶圖片就會浮躁上頭憤恨想砍人,仇視氣憤得想把自己的肉給咬下來,乃至有時候得靠血腥視頻才干讓自己暫時安靜暫時宣泄憎惡停息怒火,神經(jīng)緊繃潰散爆破,活得好累好憋屈……不知道怎么樣才干讓自己變得安靜變得閑適,不知道怎么樣才干從容不迫,不知道怎么樣才干被治好,我現(xiàn)實生活中是個很友善的人,罵過我的人找我借東西我都會給她,只要對我友善我也會對他們友善,可心里總是幾近潰散……好累