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應(yīng)用心理：如何解決焦慮-

更新日期：2021-12-28 20:58:25　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我是學(xué)生,看書玩手機(jī)看電視的時(shí)分會(huì)很焦慮,覺得自己在浪費(fèi)時(shí)間,并且類似于和朋友煲電話粥之類的也有上述感觸,常常嚴(yán)重,覺得自己學(xué)欠好習(xí)了,不想到這個(gè)時(shí)分很正常,整天挺高興的,呈現(xiàn)狀況時(shí)也沒有過激體現(xiàn),不傷心不哭,便是焦慮...

我是學(xué)生,看書玩手機(jī)看電視的時(shí)分會(huì)很焦慮,覺得自己在浪費(fèi)時(shí)間,并且類似于和朋友煲電話粥之類的也有上述感觸,常常嚴(yán)重,覺得自己學(xué)欠好習(xí)了,不想到這個(gè)時(shí)分很正常,整天挺高興的,呈現(xiàn)狀況時(shí)也沒有過激體現(xiàn),不傷心不哭,便是焦慮

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