燕園博思心理咨詢中心：一件想盡快解決的任務三周了才剛進行一小步

我上學期報了輔修專業(yè),但壓力太大就決議退掉,從開學第一天起每天都為此事想了許多,退輔修的流程是寫一個請求,找系里簽字蓋章再交到校園教務處,為什么才剛進行一小步呢第一周心境老是郁悶,拖著沒做,第二周姐姐主張我先專注預備補考我聽了后來懊悔聽她的。這周憂慮找不到相關(guān)教師,主任,由于他們或許開會啥的不在辦公室,想著周三下午沒課時刻足夠即便教師不在能夠過會再去,但周三下午有事耽誤了一些時刻仍是沒去找教師明日周五只要一二節(jié)有課我決議要去找教師了,我的感覺便是一件心思在我心里放了三周了,讓人苦楚,我也知道這件事并不算很難,但它讓我覺得苦楚,我便是想一位咨詢師和我說說觀點,為我明日增加點決心