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湖北心理：心理感到壓抑有輕度社交恐懼怎么辦

更新日期：2021-12-29 16:51:15　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀因為我的一些個人行為導(dǎo)致我在校園的同學(xué)聯(lián)系不太好我在教室上課感到?jīng)]有歸屬感走進教室就感覺很壓抑坐在方位上的時分視野總是不受操控會有余光看到周圍的同學(xué)總感覺有人在留意著我無法會集留意力聽課看書我該怎樣才能改動這種情況...

因為我的一些個人行為導(dǎo)致我在校園的同學(xué)聯(lián)系不太好我在教室上課感到?jīng)]有歸屬感走進教室就感覺很壓抑坐在方位上的時分視野總是不受操控會有余光看到周圍的同學(xué)總感覺有人在留意著我無法會集留意力聽課看書我該怎樣才能改動這種情況

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