消除心理壓力的辦法：我需要得到一個(gè)老師的輔導(dǎo)

我真的很無(wú)助,每天心里都很對(duì)立抵觸,我覺(jué)得我很累,家里又沒(méi)什么錢,乃至我生病了都不敢去告知我媽,由于她只會(huì)以為我在“瞎折騰”。我之前去醫(yī)院查看的時(shí)分也沒(méi)查看出什么問(wèn)題,但便是有的時(shí)分大腦放電,發(fā)生一次我都不敢睡覺(jué),對(duì)黑夜就感到非常驚駭。我很焦慮,總覺(jué)得我和同齡人“有代溝”,咱們談不攏。這是一個(gè)時(shí)代性的問(wèn)題,現(xiàn)在我們一有空了都在玩手機(jī),我想去找一個(gè)玩都找不到。我覺(jué)得特別地孤單。我懼怕我會(huì)長(zhǎng)胖,我每天放學(xué)回家都要運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí),在身體機(jī)能答應(yīng)的條件下,我也覺(jué)得真的很累。每天想的工作特別多,我感到我過(guò)得并不好。我僅僅想找個(gè)人陪同我生長(zhǎng),怎樣就那么難呢?我好無(wú)助啊!好累啊!好焦慮啊!由于家庭條件的原因,每次他人跟我談到錢的時(shí)分我都會(huì)覺(jué)得特別靈敏,立誓今后上班了一定要盡力賺錢,不能再過(guò)現(xiàn)在這種窮日子了。我好煩啊,每天都在極度的煩惱中度過(guò),真的感覺(jué)我如同撐不住了。好想有一個(gè)人來(lái)勸導(dǎo)我啊!長(zhǎng)期身心疲乏,怎樣辦?由于焦慮讓我在16歲的年歲掉許多頭發(fā),讓我記憶力減退,出門把鑰匙沒(méi)從鎖芯里邊扯出來(lái)都不知道,每次都是這樣,焦慮也讓我心事重重,每天過(guò)得不高興。晚上難以入眠,白日無(wú)心上課,也睡不著覺(jué),一閉眼心里就亂的很,怎樣辦啊?想找個(gè)樂(lè)意無(wú)償教導(dǎo)我一段時(shí)間的教師,由于家庭真的很貧窮……我生長(zhǎng)了之后,會(huì)真的很感恩你的支付,在這個(gè)過(guò)程中也會(huì)盡心竭力得去生長(zhǎng)。