在線心理咨詢醫(yī)生：社交恐懼,抑郁,焦慮

我本身的問(wèn)題讓我困擾了好久,徹底影響到了我的日子,所以想傾吐一下。先說(shuō)一下我的性情,我在生疏的環(huán)境面臨不認(rèn)識(shí)的人時(shí)總是會(huì)很緘默沉靜,一句話都不會(huì)說(shuō),沒(méi)有萬(wàn)分緊迫的狀況也肯定不會(huì)和他人自動(dòng)搭腔,由于我底子不知道該說(shuō)什么,毛遂自薦說(shuō)姓名的時(shí)分也覺(jué)得難以啟齒(分明我姓名還挺好聽(tīng)的)。然后了解了之后所表現(xiàn)出來(lái)的應(yīng)該是一個(gè)比較生動(dòng)的形象,可是一般惡作劇啊什么的我其實(shí)也會(huì)考慮再三才說(shuō),有些時(shí)分說(shuō)完話后就會(huì)懊悔,總覺(jué)得說(shuō)的話不合適、不禮貌,他人會(huì)不會(huì)介懷,說(shuō)白了便是簡(jiǎn)單想許多。我其實(shí)仍是有些自卑的,由于身邊有許多優(yōu)異的人,所以覺(jué)得自己很沒(méi)用。有時(shí)分又很介意他人的眼光,適當(dāng)靈敏,有時(shí)分一個(gè)目光,一句不經(jīng)意的話,我就能在哪兒糾結(jié)半響。我是高中學(xué)生,在實(shí)驗(yàn)班(雖然是墊底)。實(shí)驗(yàn)班壓力挺大的,一切人都在拼命去學(xué),我也不得不這樣。前面也說(shuō)過(guò)了,我其實(shí)是個(gè)比較靈敏的女生,說(shuō)來(lái)很丟人,其實(shí)我心里仍是會(huì)有許多昏暗的主意的,有時(shí)分真的壓抑到難過(guò)的時(shí)分,就會(huì)用裁紙刀在自己左手腕上割。這應(yīng)該算是自殘,由于我不能把他人怎么樣,處于禮貌和教養(yǎng)不能罵對(duì)方,更不能著手(何況我力氣也不大),所以我只能對(duì)自己著手,痛苦會(huì)讓我略微鎮(zhèn)定一點(diǎn)。我意識(shí)到這樣好像不太好,可是沒(méi)有辦法,我通過(guò)考慮今后仍是會(huì)這樣做。最近心態(tài)有些古怪,我很難描繪。大約便是大腦經(jīng)常性放空,看其他人和物感覺(jué)和物和曾經(jīng)徹底不一樣,我也說(shuō)不出來(lái)是什么狀況,是安靜?仍是壓抑?然后略微注意到自己的不對(duì)勁之后,就覺(jué)得這種心態(tài)、心情和我曾經(jīng)一段時(shí)刻很類似。我曾經(jīng)是有過(guò)自殺的,而且差一點(diǎn)就成功了。那時(shí)分同班同學(xué)有一個(gè)跳樓自殺的。他之前有一周沒(méi)來(lái)校園,我還沒(méi)介意,橫豎也不熟,直到后來(lái)一天,早讀的時(shí)分,校長(zhǎng)來(lái)到咱們班,表情沉重的告知咱們:那個(gè)同學(xué)現(xiàn)已不在了。我其時(shí)就懵了,榜首反響是不信。我活了十幾年,榜首次觸摸逝世是在很小的時(shí)分太奶奶過(guò)世的時(shí)分,只記住靈堂白布,耳邊是奶奶撕心裂肺的哭喊。這次,直接了當(dāng)?shù)挠|摸到同學(xué)的逝世,我真實(shí)是一點(diǎn)真是感都沒(méi)有,整個(gè)人茫然的又度過(guò)了幾天,后來(lái)就跟著其他同學(xué)去燒紙,紙錢滿天飛。然后沒(méi)過(guò)多久,爺爺患病住院,醫(yī)院說(shuō)要家族準(zhǔn)備后事(其實(shí)啥事都沒(méi)有,醫(yī)院誤診,我爺爺現(xiàn)在還在老家折騰菜園子呢),然后那段時(shí)刻家里的氣氛就特別壓抑。我其時(shí)聽(tīng)到爺爺是惡性腫瘤的音訊之后,整個(gè)人便是懵的,大腦里一片茫茫然,我的榜首反響仍是不信,然后便是安靜。茫然往后是安靜,也許是壓抑到了不知道該怎么說(shuō)。我爸媽(特別我爸)在知道這個(gè)音訊之后就一向很浮躁。后來(lái)有一天咱們吵得兇猛,我真實(shí)受不了了,直接沖進(jìn)廚房拿起菜刀就往肚子上扎。刀被我爸奪走了,他嚇壞了,后來(lái)向我抱歉。后來(lái)怎么說(shuō)呢,在那種精力和環(huán)境都非常壓抑的狀況下,我竟然開(kāi)端覺(jué)得無(wú)聊。什么都不想做,什么都不樂(lè)意去做,僅僅想著“好無(wú)聊”,最終就變成了“活著好無(wú)聊”。我有了自殺的主意,而且不同于上一次拿刀的激動(dòng),我非常鎮(zhèn)定的做了方案。查了材料,考慮種種要素,從各式各樣的死法中挑選了一個(gè)于我而言逝世率最高的辦法。跳樓,高度是25層樓。不是想用自殺要挾爸爸媽媽滿意自己的要求,我那時(shí)分是確確實(shí)實(shí)想死,所以一聲不吭的做完了方案。不過(guò)最終仍是出了問(wèn)題,失利了。我爸媽徹底沒(méi)有想到我有這樣的計(jì)劃,一臉不行相信,第二天我就被帶到醫(yī)院,做了心思測(cè)驗(yàn)之類的東西,查出來(lái)一堆問(wèn)題,抑郁癥焦慮癥還有我不明白沒(méi)記住的問(wèn)題(橫豎現(xiàn)在也找不到測(cè)驗(yàn)的成果單子了),接著找了一個(gè)醫(yī)師說(shuō)了下?tīng)顩r,我就直接被關(guān)了醫(yī)院。對(duì)此我現(xiàn)在想起來(lái)還有點(diǎn)定見(jiàn),由于在我眼里那和精力病醫(yī)院沒(méi)什么差異,窗戶有護(hù)欄,鞋子不能有鞋帶,不能帶尖利物品,管得很嚴(yán),由于兒童病房沒(méi)方位,就把我和一堆七老八十的老太太之類的放在一同,我嚴(yán)峻置疑治好我那時(shí)分抑郁癥跟醫(yī)院一點(diǎn)聯(lián)系都沒(méi)有,僅僅由于藥物效果。然后說(shuō)現(xiàn)在,顯著的發(fā)覺(jué)到了自己有心思問(wèn)題,我總覺(jué)得自己有病,和家庭有些對(duì)立,我媽差不多更年期,總是古里古怪,我爸……我一向很怕他。我挺喜愛(ài)找人傾吐的,不論是好的事仍是壞的事。我是獨(dú)生女,有怕我爸,一切話只能和我媽說(shuō),可是我媽和我聊不到一同,總是給我潑冷水或許重點(diǎn)錯(cuò),我又靈敏得很,就多想,然后就煩,生悶氣,有時(shí)分會(huì)哭,由于我媽并不了解我。本來(lái)還想和我媽談?wù)?成果都談崩了,越說(shuō)越氣憤,到最終我爽性就什么都不說(shuō)了。現(xiàn)在這事也是,我說(shuō)我心態(tài)不對(duì)想找心思醫(yī)師,成果我媽說(shuō)著好好好回頭就忘在腦后,我……唉。希望能處理吧,其實(shí)這些話都說(shuō)出來(lái)現(xiàn)已挺好的了。