心理咨詢的理論：最近很容易生氣

導(dǎo)讀最近脾氣不怎么好,特別簡(jiǎn)單氣憤,晚上也睡欠好。剛剛?cè)ベI早餐的時(shí)分,老板給錯(cuò)早餐,其實(shí)也便是里邊有一個(gè)料不一樣,要是曾經(jīng)的話我會(huì)感覺(jué)無(wú)所謂然后吃掉,可是剛剛我一翻開(kāi)早餐盒子發(fā)現(xiàn)料加錯(cuò)了我就特別氣憤,想摔東西。都不知道最近是怎么了,脾氣越來(lái)越差了,一點(diǎn)點(diǎn)小事情都記良久,大概是一年前開(kāi)端變差的,現(xiàn)在感覺(jué)越來(lái)越厲害...