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汕頭心理醫(yī)生：總是擔憂事情做不好,貌似想的總是不好的事情

更新日期：2021-12-29 21:54:30　　來源：m.tokeny.cn

導讀最近,總是擔憂這個,擔憂那個,其實心里也知道不會很糟糕,可是總是多度的擔憂,例如,今晚想明早的作業(yè),擔憂做欠好,上級要怎么罵我,過火介意了,一整晚都在想行將產生的事,這是病吧?為什么我就不能放寬心...

最近,總是擔憂這個,擔憂那個,其實心里也知道不會很糟糕,可是總是多度的擔憂,例如,今晚想明早的作業(yè),擔憂做欠好,上級要怎么罵我,過火介意了,一整晚都在想行將產生的事,這是病吧?為什么我就不能放寬心

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