心理咨詢室規(guī)章制度：最近狀態(tài)又不好了

感覺(jué)壓力大,頭總是緊繃著會(huì)疼,沒(méi)什么心境想出門,喜怒無(wú)常的,不可思議的嚴(yán)重會(huì)在一個(gè)當(dāng)?shù)刈邅?lái)走去回過(guò)神才想起來(lái)為什么會(huì)走來(lái)走去,飲食習(xí)慣一天一頓高熱量的食物都是在黃昏,無(wú)法控制自己的行為,常常放空忘了在想什么,常常忽然自卑想哭或大哭,最近會(huì)不想見(jiàn)人躲著他人等家人都出門才出臥室,睡覺(jué)時(shí)刻不規(guī)則晚上很晚睡正午才起來(lái),沒(méi)想過(guò)去死但想過(guò)能死就好了還想過(guò)能患絕癥就好了,最近一直在想著脫離日子的當(dāng)?shù)厝](méi)有人知道的當(dāng)?shù)夭辉倩貋?lái),初二的時(shí)分自己關(guān)了一禮拜割腕和喝洗衣液沒(méi)死然后后來(lái)到現(xiàn)在相同心情不穩(wěn)定的時(shí)分就打自己撓自己會(huì)破皮這樣心情就能穩(wěn)定點(diǎn)現(xiàn)在大一,仍是喜愛(ài)一個(gè)人獨(dú)處可是不怎么好挺傷心的