超職心理：我想和他好好的

我和他在一起挨近兩年了、見過(guò)家長(zhǎng)、見過(guò)簡(jiǎn)直一切的親人、總以為一切都定下來(lái)了、就等著領(lǐng)證、但是前不久卻發(fā)生了改變。由于我的一句玩笑話、讓他覺得奔潰了。早年的的自己總是對(duì)他固執(zhí)搗亂、不了解他不容納他、還總是動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣、他全都容納了、也總是哄著我疼著我。也許是長(zhǎng)久以來(lái)的種種不滿與壓力、讓他由于我的一句無(wú)意的玩笑話給激發(fā)了。前段時(shí)刻他在考公務(wù)員、每天都很累很忙、我都了解、有一天我卻說(shuō)出:你是不是越軌了這樣的話。然后他就受不了了、要和我分隔、現(xiàn)在盡管沒有分隔、聯(lián)系卻大不如前、而他對(duì)我也很冷淡。他覺得很煩、壓力很大、也不想和我議論這個(gè)問題。我感覺這么久時(shí)刻我自己要奔潰了。我該怎么辦