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如何緩解心理壓力：非常強大的不安全感

更新日期：2021-12-31 11:31:24　　來源：m.tokeny.cn

導讀超越正常的特別懼怕漆黑,總感覺會冒出個什么東西,感覺敵人在暗我在明,至今不敢自己睡,要么與母親同睡要么自己開燈睡,都成大姑娘了這么下去也不是方法。從小生活在一個十分沒有安全感的精力及物質房子的環(huán)境中,究竟該怎么辦,晚上一自己一個人睡我就及其的懼怕,告知自己不要懼怕要忍住,這種狀況人就清醒了,徹底睡不著,唉...

超越正常的特別懼怕漆黑,總感覺會冒出個什么東西,感覺敵人在暗我在明,至今不敢自己睡,要么與母親同睡要么自己開燈睡,都成大姑娘了這么下去也不是方法。從小生活在一個十分沒有安全感的精力及物質房子的環(huán)境中,究竟該怎么辦,晚上一自己一個人睡我就及其的懼怕,告知自己不要懼怕要忍住,這種狀況人就清醒了,徹底睡不著,唉

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