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思源心理：我覺得我有強(qiáng)迫癥和不安全感。

更新日期：2022-01-01 07:55:23　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我覺得我有強(qiáng)迫癥,出門總怕包里的東西掉了丟了。要用紙記下來帶了什么東西。到了地址要拿出紙重復(fù)承認(rèn)有沒有東西丟了。還有記不住工作,要把幾天后做什么除了設(shè)置鬧鐘提示腦子里還要重復(fù)默念。簿本上也會(huì)記。這些是強(qiáng)迫癥和沒有安全感的體現(xiàn)嗎?我該怎么辦?...

我覺得我有強(qiáng)迫癥,出門總怕包里的東西掉了丟了。要用紙記下來帶了什么東西。到了地址要拿出紙重復(fù)承認(rèn)有沒有東西丟了。還有記不住工作,要把幾天后做什么除了設(shè)置鬧鐘提示腦子里還要重復(fù)默念。簿本上也會(huì)記。這些是強(qiáng)迫癥和沒有安全感的體現(xiàn)嗎?我該怎么辦?

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