心理咨詢師馬宏：我為什么就是不開心呢

各位教師好,我一向高興不起來,每天都活的很壓抑。我在一所不錯的大學(xué)念研究生,長相身段也都很好,家庭也不錯,爸爸從政媽媽經(jīng)商,自己也十分進(jìn)步,男朋友對我也很好。按理說我應(yīng)該很高興才對,但是我每天心境都十分欠好,總是很失落,很煩躁。1.我總是很煩躁,總是憂慮許多工作,怕男朋友不愛我了,怕找不到好工作,怕過的比他人差。我總愛和他人比較,比較男朋友,比較家庭,比較自己,假如比他人好沒有很高興,假如比他人差又很抑郁。2.我特別靈敏,特別是在人際關(guān)系方面特別不自傲?？偸怯X得我們都不介意我,沒人介意我這個朋友。我覺得我現(xiàn)在這么苦楚都是爸媽小時候家長教育出的錯,他們的教育方法造成了我這么靈敏苦楚,所以他們現(xiàn)在說一句話我都十分惡感,而且總是在想為什么我的爸爸媽媽就不像其他人的爸爸媽媽那么好呢。3.自卑。從小爸媽對我要求特別高,這造成了不管我再優(yōu)異我都會十分自卑,在任何人面前都自卑,看不到自己的長處,覺得自己的長處不算是長處。我對自己的人際關(guān)系特別自卑,總是覺得我沒朋友,我也不愛聯(lián)絡(luò)他人交朋友?？倸w,我不接收我自己,也不喜歡我自己。4.沒有安全感。我的男朋友十分愛我,但是假如他微信回復(fù)的慢了,或許長期不聯(lián)絡(luò)我我就會氣憤想入非非,我明知道是自己有問題但是又控制不了。我也特別懼怕他發(fā)現(xiàn)我的缺陷之后就不愛我了,懼怕他知道我家里一幫窮親屬就不愛我了,懼怕他知道我爸爸脾氣欠好就不愛我了。就算我們都說他配不上我,我條件比他好。5.總是能很快就懊喪,分明我上一秒還很高興,但是忽然就變得十分懊喪、焦慮,我十分沮喪自己這樣,卻又不知道怎么辦。我想高興起來,接收我自己,讓自己變得自傲,有安全感,胸懷大度,請各位教師幫幫我。