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心理學(xué)一本通：怎樣控制自己的脾氣

更新日期：2022-01-03 05:08:07　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀大多數(shù)的時(shí)分能隱忍住不發(fā)脾氣,一旦操控不住發(fā)了脾氣各種欠好的心情都上來(lái)了,失望,懊悔,沮喪,憤恨,延遲越來(lái)越兇猛,哪怕是去吃飯都的勸自己一會(huì),心里告知自己你該站起來(lái)吃飯去了,便是身體不動(dòng)。家務(wù)簡(jiǎn)直都是逼迫自己去做。看到自己的大兒子渾身的缺陷特懊悔生它,我知道這么想不對(duì),可是操控不住。...

大多數(shù)的時(shí)分能隱忍住不發(fā)脾氣,一旦操控不住發(fā)了脾氣各種欠好的心情都上來(lái)了,失望,懊悔,沮喪,憤恨,延遲越來(lái)越兇猛,哪怕是去吃飯都的勸自己一會(huì),心里告知自己你該站起來(lái)吃飯去了,便是身體不動(dòng)。家務(wù)簡(jiǎn)直都是逼迫自己去做?？吹阶约旱拇髢鹤訙喩淼娜毕萏匕没谏?我知道這么想不對(duì),可是操控不住。

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