青少年心理資訊：怎樣才能徹底從上一段感情中走出來

醫(yī)師您好!我跟前男友在一起三年多了,15年的時(shí)分家里人便給咱們訂了婚。盡管平常常常吵吵鬧鬧但在我看來仍是美好的,但就在訂親今后有一年多,我就感覺他對(duì)我跟曾經(jīng)不一樣了,總是說忙,很少自動(dòng)聯(lián)絡(luò)我。后來有一次在聽朋友那里聽到一些,就問他是不是喜愛上他人了,他一向否定,對(duì)我的情緒更是不耐煩。咱們簡(jiǎn)直冷戰(zhàn)了兩個(gè)月,后來我真實(shí)受不了了,喝醉之后給他打電話,咱們又吵了一架,他告訴我對(duì)我現(xiàn)在的便是這種情緒了,問我怎么辦,我哭著一遍遍說不想分手,他說我越是這個(gè)姿態(tài)他越厭煩我,說我是死纏爛打。掛了電話今后就給我微信手機(jī)全拉黑了。悲傷之余的我第二天便買了車票去外地了。咱們就這樣不了了之。分隔有一年多了,中心聽朋友說他現(xiàn)已找到了新女朋友,在咱們還沒分手時(shí)分我就有在他手機(jī)上見過那個(gè)女的。原本認(rèn)為自己都忘得差不多了,但不知道為什么最近一段時(shí)間常常夢(mèng)到他成婚了,就特別想知道他現(xiàn)在過的怎么樣,感覺咱們當(dāng)時(shí)分的稀里糊涂,內(nèi)心深處一向他欠我一個(gè)解說,好幾次都差點(diǎn)加他微信,每次想到這都覺得心里特別壓抑?，F(xiàn)在也有幾個(gè)追我的男生,但我感覺自己如同失去了愛人的才能,不愿意再開端一段新的愛情。一想到要試著開端一段愛情心里就特別慌,懼怕受傷,懼怕再一次被詐騙,我該怎么辦