如何對(duì)付第三者：感覺(jué)自己是愛(ài)抱怨人格如何自救-

感覺(jué)自己是愛(ài)訴苦的品格,氣憤的時(shí)分會(huì)把許多問(wèn)題擴(kuò)大。成婚四年,和老公吵架越來(lái)越兇猛,感覺(jué)僅有的出路只要離婚。氣憤的時(shí)分就很簡(jiǎn)單計(jì)較還愛(ài)翻舊賬,會(huì)把那些對(duì)自己有損傷的工作一遍一遍的想,想一次苦楚一次,心思理解,但是操控不住自己?？偸菚?huì)很簡(jiǎn)單把小問(wèn)題擴(kuò)大。我的媽媽是個(gè)十分爆燥的人,小的時(shí)分有沒(méi)有犯錯(cuò),都會(huì)有或許因她的心境欠好被爆打一頓,恨,小時(shí)分特其他恨,又恨又覺(jué)得自己不應(yīng)恨,由于那是自己媽媽。被打的時(shí)分不敢抵擋,抵擋會(huì)打的更兇,有種往死里打的感覺(jué)。她信仰棒打出孝子,小時(shí)分總仰慕那些被媽媽維護(hù)的小孩,我跟其他孩子發(fā)生沖突永久不分青紅皂白就打,當(dāng)著外人的面打,當(dāng)著全村人的面打……感覺(jué)自己現(xiàn)在和媽媽越來(lái)越像,很懼怕把日子過(guò)的和爸媽相同……說(shuō)句不孝的話,我的心里對(duì)他們是有恨意的,我都快30歲了好不簡(jiǎn)單回趟娘家,吃個(gè)飯都不得安定,爸媽總是再吵在彼此訴苦,誰(shuí)都不讓誰(shuí),他倆都跟仇敵相同當(dāng)著孩子的面彼此謾罵……我的心里很恨,恨不能他們離婚,恨他們?yōu)槭裁磸膩?lái)不顧忌孩子,他們對(duì)待孫子孫女的形式跟對(duì)待咱們小時(shí)分相同,每次聽(tīng)到媽媽謾罵他們,看到他們提心吊膽的姿態(tài),就想到小時(shí)分的自己……救救我吧,再這樣下去覺(jué)得會(huì)讓身邊的人都苦楚,都活不下去。我膽子太小了,不敢去死,假如能夠真希望自己能夠從頭投胎,能重來(lái)一次過(guò)個(gè)不相同的幼年,開(kāi)端一段被愛(ài)的人生。覺(jué)得現(xiàn)在的自己有被害妄想癥,遇到問(wèn)題都是他人對(duì)不住自己,還會(huì)常常把對(duì)自己有損傷的工作一遍一遍回想,一次一次恨,恨自己,恨現(xiàn)狀……