心理學(xué)文章：老是靠吃東西來(lái)發(fā)泄不良情緒

為了添補(bǔ)我精神上的“空虛感”,周末我就去大吃特吃,吃完了之后又開(kāi)端懊悔,體重在不斷上漲,體形在漸漸變大。我最近為什么老是想靠吃東西來(lái)發(fā)泄了,沒(méi)錢讓我去吃東西時(shí),我就吃幾碗飯,把自己撐到吃不下去東西停止,就這樣暴飲暴食不太好了,這樣往后,食量就減不下來(lái)了。除了吃,便是玩手機(jī)睡覺(jué),這種方法比較適宜我放松,由于也找不到一個(gè)適宜的人傾吐啊,所以就放縱自己,越來(lái)越頹廢了也不想回校園,可是不去校園我能去哪里呢?哪里能夠容得下我呢?唉……找一個(gè)能和自己談心的人真的好難,由于自己仍是一個(gè)未成年人,還付不起咨詢費(fèi)。