心理研究：沒(méi)有與周圍人交流的欲望

教師們好,我是87年生人,男,現(xiàn)在處于這樣的一種狀況,沒(méi)有與周圍人知道以及溝通的愿望,導(dǎo)致自己沒(méi)有什么朋友,有的時(shí)分需求助威的時(shí)分很無(wú)助,自己一個(gè)人又感到很孤寂,沒(méi)有那種歸屬感,或許和這個(gè)人在一同很安心很結(jié)壯的感覺(jué)?？偢杏X(jué)自己的這種沒(méi)安全感很女性化,沒(méi)有男人的那種剛強(qiáng),這是不是郁悶的癥狀呢?很想改動(dòng)自己這種狀況,想要把自己擺脫出來(lái),應(yīng)該怎么做呢?總覺(jué)得自己在人際交往方面十分差勁很自卑,期望教師們能夠協(xié)助我,謝謝。