中學(xué)生心理健康測(cè)試：自卑,抑郁,接納

今日,我和另一個(gè)人(稱(chēng)為顏)去到4s店看軒逸的車(chē)子,在和出售參謀策的過(guò)程中,顏跟出售參謀說(shuō)他有幾個(gè)朋友都買(mǎi)了這輛車(chē)。然后忽然變得很自卑,心情很失落,“他和許多朋友商議了,我都沒(méi)什么朋友商議,我好差,真是失利”。事實(shí)上我由于曾經(jīng)不太說(shuō)話的原因,和他人往來(lái)較少,但現(xiàn)在改動(dòng)許多了,和身邊的人都能共處還比較好。但朋友規(guī)模還不是很廣。請(qǐng)問(wèn)我該怎樣調(diào)理。謝謝