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心理咨詢的目的：考研復習中,周圍有一點兒動靜就能感覺到,然后覺得自己沒有用心學習,感到很煩躁,已經(jīng)兩個月,怎么辦-

更新日期：2022-01-07 03:59:59　　來源：m.tokeny.cn

導讀兩個多月了,大三學生,坐在圖書館里,覺得坐在哪里都不適宜,由于都有雜音,比方同學進出關開門的聲響,吊水的聲響,衛(wèi)生間沖廁所的聲響等,一有動態(tài)就能馬上感知到,一感知到就會覺得自己注意力無法會集,學習學不進去,然后自己做的方案無法完結,覺得又浪費了一天的學習時刻,感到心里很厭煩自己,自己就會哭,怎么辦?...

兩個多月了,大三學生,坐在圖書館里,覺得坐在哪里都不適宜,由于都有雜音,比方同學進出關開門的聲響,吊水的聲響,衛(wèi)生間沖廁所的聲響等,一有動態(tài)就能馬上感知到,一感知到就會覺得自己注意力無法會集,學習學不進去,然后自己做的方案無法完結,覺得又浪費了一天的學習時刻,感到心里很厭煩自己,自己就會哭,怎么辦?

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