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廈門大學(xué)心理咨詢：被病嚇怕了

更新日期：2022-01-07 04:41:51　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀往常的不順心導(dǎo)致的情緒低落,總認(rèn)為是郁悶焦慮復(fù)發(fā)了,然后就鉆進(jìn)牛角尖出不來了,狀況就越來越差,最終復(fù)發(fā)!半年時刻,現(xiàn)已這樣復(fù)發(fā)七八次了。每次走出來都很苦楚。我知道我的認(rèn)知呈現(xiàn)誤差了,可是我每次卻又走不出來,嚴(yán)重懼怕好不了了!謝謝教師!幫幫我!現(xiàn)在就在摧殘中!...

往常的不順心導(dǎo)致的情緒低落,總認(rèn)為是郁悶焦慮復(fù)發(fā)了,然后就鉆進(jìn)牛角尖出不來了,狀況就越來越差,最終復(fù)發(fā)!半年時刻,現(xiàn)已這樣復(fù)發(fā)七八次了。每次走出來都很苦楚。我知道我的認(rèn)知呈現(xiàn)誤差了,可是我每次卻又走不出來,嚴(yán)重懼怕好不了了!謝謝教師!幫幫我!現(xiàn)在就在摧殘中!

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