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重慶大學心理咨詢中心：集中注意力的時候控制不住自己想事

更新日期：2022-01-07 13:05:56　　來源：m.tokeny.cn

導讀背東西回或上課聽講的時分,大腦總是操控不住的想起一些曾經(jīng)的事,大多是令自己感到慚愧的工作,然后就會想這些事我做的不對,應該怎么做才對,他人會怎么看待我之類的,成果最終什么也沒背下來課也沒有好好聽。...

背東西回或上課聽講的時分,大腦總是操控不住的想起一些曾經(jīng)的事,大多是令自己感到慚愧的工作,然后就會想這些事我做的不對,應該怎么做才對,他人會怎么看待我之類的,成果最終什么也沒背下來課也沒有好好聽。

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