心理有問題：我覺得好像丟失了自己

我曾經(jīng)一直都不錯(cuò),初中的時(shí)分外向自傲,可升入高中產(chǎn)生了一件事,軍訓(xùn)的時(shí)分我還很優(yōu)異,在班里挺受歡迎教師也喜愛,軍訓(xùn)完我養(yǎng)了八年的狗狗由于我的照料不周逝世了我心里十分傷心苦楚自責(zé),哭了三個(gè)晚上,就在這個(gè)時(shí)分我最好的一個(gè)異性朋友和別的一個(gè)我信賴的朋友都和我產(chǎn)生對立,其時(shí)我感覺整個(gè)國際都崩塌了,從那以后我開端自卑,性情憂郁,盡管有時(shí)也有高興的時(shí)分,但總感覺哪里不對勁,如同對什么都難以感興趣,感覺自己什么都做欠好,自己怎樣這么差勁,什么動(dòng)力也沒有,學(xué)習(xí)也下降,我本該盡力的,爸爸媽媽對我期望很大,可我怕,也不知道怕什么,我真的很想做很多事,但是總是提不起勁,腦子每天混混沌沌,遇見什么事都難以想開,我現(xiàn)在一點(diǎn)也不英勇,怕這怕那,腦子一團(tuán)粥,每天都在虛度時(shí)刻,什么都干不成,還很簡單情緒化,曾經(jīng)我很享用日子,現(xiàn)在看劇在感動(dòng)也哭不出來,像是一個(gè)沒了愛情的人,我感覺我丟掉了自己,我該怎樣辦