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怎么勸孩子放下手機(jī)

更新日期:2024-09-15 06:25:42  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀孩子愛玩手機(jī),離不開手機(jī),手機(jī)不離手,沒事的時候就看手機(jī),漸漸地孩子就會形成手機(jī)癮,家長可要注意了,注意別讓孩子一直這樣發(fā)展下去,那我們家長該怎麼勸孩子放下手機(jī)呢?怎麼勸孩子放下手機(jī)第一,家長首先應(yīng)自檢下,在家有沒有一直抱著手機(jī)刷視頻,看網(wǎng)頁,父母是孩子最好的老師,孩子最初的行爲(wèi)都是通過...

孩子愛玩手機(jī),離不開手機(jī),手機(jī)不離手,沒事的時候就看手機(jī),漸漸地孩子就會形成手機(jī)癮,家長可要注意了,注意別讓孩子一直這樣發(fā)展下去,那我們家長該怎麼勸孩子放下手機(jī)呢?

怎麼勸孩子放下手機(jī)

第一,家長首先應(yīng)自檢下,在家有沒有一直抱著手機(jī)刷視頻,看網(wǎng)頁,父母是孩子最好的老師,孩子最初的行爲(wèi)都是通過模仿習(xí)得,所以首先第一步,就是我們做家長的放下手機(jī)!其實(shí)現(xiàn)在很多年輕家長,在不讓孩子玩手機(jī)的時候,自己就開始拿起手機(jī)玩起來,這樣根本起不到控制孩子的習(xí)慣,只有和孩子一起成長,多做一些比玩手機(jī)更有意義的事情,這樣才能夠讓孩子快速戒掉手機(jī)。

第二,找到孩子的另一處興趣點(diǎn),不要強(qiáng)制去幹涉,會適得其反,慢慢引導(dǎo),一刀切是不可取的,現(xiàn)在孩子的逆反心理較重,避免造成不好的後果。

第三,適度原則?,F(xiàn)在不管大人孩子都是手機(jī)人手一部,一點(diǎn)不接觸是不可能的,讓孩子提出玩多長時間,自己定規(guī)則,自己遵守!家長可以和孩子一起制定一項(xiàng)計(jì)劃,家長和孩子互相監(jiān)督,目的就是爲(wèi)了戒掉手機(jī)癮。

第四,發(fā)展一項(xiàng)運(yùn)動相關(guān)的興趣愛好!孩子運(yùn)動,不止增強(qiáng)體質(zhì),還可以消耗精力,分泌多巴胺,對良好性格養(yǎng)成不可或缺,建議選一項(xiàng)體育項(xiàng)目,比如球類,游泳等,堅(jiān)持下去效果顯著!家長可以多給孩子增加一些他喜歡的戶外活動,這樣孩子在戶外活動中得到了樂趣,久而久之,他也就不會再依賴手機(jī)了。

第五,要讓孩子戒掉手機(jī)癮,一方面要求教育引導(dǎo),讓他深知不當(dāng)使用手機(jī)的危害;另一方面要教育引導(dǎo)孩子一心向?qū)W,全身心投入到學(xué)習(xí)中,一旦對學(xué)習(xí)感興趣了,就可有力地抵禦手機(jī)的誘惑,從而戒掉手機(jī)癮。

第六,避免用玩手機(jī)做獎勵。很多家長總是爲(wèi)了避免孩子打擾到自己,因此,爲(wèi)了鼓勵孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù),都會以玩手機(jī)爲(wèi)?yīng)剟?,其?shí)這樣只會給孩子造成對手機(jī)的依賴性,是非常錯誤的做法。

第七,時間填充法。如果你的孩子是因爲(wèi)平時休息的時候無聊,這個時候家長可以有意發(fā)展孩子興趣特長,讓孩子的業(yè)餘生活充實(shí)起來,這樣就不會導(dǎo)致玩手機(jī)上癮的困擾,還能夠幫助孩子認(rèn)識更多的朋友。

對於手機(jī)的使用,一定需要有節(jié)制地玩,手機(jī)應(yīng)該成爲(wèi)我們成長、學(xué)習(xí)的工具,偶爾孩子玩玩遊戲也是可以的,但是不能超過限制,家長做好督促。

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