孩子自信心的培養(yǎng)方法

自信的孩子會更積極的面對生活中的一切，也更討人喜歡。因此，每個父母都希望自己的孩子充滿信心。但是，自信不是天生的，它需要父母不斷的認可和鼓勵，需要有意識的培養(yǎng)。那麼，孩子自信心的培養(yǎng)方法有哪些？

孩子自信心的培養(yǎng)方法：

1，引導(dǎo)孩子自我練習(xí)，沒有自我操練的過程，他會容易眼高手低。那父母可以引導(dǎo)他把任務(wù)細分，一點點的嘗試，2一小步子，一小步子的走，一點點來累積自信。

2，教會孩子學(xué)會自我肯定，不用外求於他人。比如說他得到小紅花時候，別人誇獎孩子的時候，孩子的成績有了一點進步的時候，我們可以引導(dǎo)孩子思考，什麼樣的行爲(wèi)被肯定了，引導(dǎo)她關(guān)注自己的感受，學(xué)習(xí)自我肯定，不用太在乎外界的評價和別人的眼光。

3，就是學(xué)會正確的共情，也就是換位思考，感同身受孩子的感受，要進行有效溝通，給孩子正確的肯定和鼓勵。

4，經(jīng)常給孩子積極的暗示，告訴孩子：你一定能行。做事前，引導(dǎo)孩子要給對自己充滿信心，緊握三次拳頭，做三次深呼吸，聳三次肩膀，把自己調(diào)整到最好狀態(tài)，然後去勇敢面對眼前的事情。經(jīng)過多次反覆訓(xùn)練，就再不會害怕。

4，教育引導(dǎo)孩子，在公衆(zhòng)場合要調(diào)整好自己的狀態(tài)，抖擻起自己的精神，大膽發(fā)言，適當(dāng)帶些肢體語言，語速放慢，聲音洪亮，表達出自己的觀點。多次訓(xùn)練之後，幫助孩子及時總結(jié)，使孩子感覺到表達意見，傳遞信息，並沒有想的那麼可怕，而且還能從中還能找到歸屬感，成就感，存在感和中心感。

5，教育引導(dǎo)孩子，一定要多多爭取課堂發(fā)言的機會，要高舉右手，向老師示意自己能夠回答。回答問題時，要站端站正，調(diào)整好自己，目視老師，大膽自信的表達自己的觀點，聲音洪亮，語速均勻，表達清楚。

6，多帶孩子參加體育鍛煉，戶外運動，比如，長跑，爬山，自行車，跆拳道，或者打球等等。體育鍛煉，不僅能釋放青春狂躁心理，還能增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)心情，增強自信。特別是對抗性比較強，對意志品質(zhì)和耐力要求較高的體育項目，更能夠培養(yǎng)孩子克服困難的心理，使孩子能夠在鍛鍊中建立起自信。

7，培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好。興趣愛好可以陶冶孩子情操，愉悅孩子身心，提高孩子自信。讓孩子感覺自己不笨，在許多方面還有特長。家長應(yīng)引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好，比如器樂、美術(shù)、籃球、足球，千萬不要認爲(wèi)“這些不是中考或者高考的內(nèi)容，沒用價值”。

孩子不自信的表現(xiàn)：

1、上課不敢舉手回答老師提出的問題，被老師點名回答問題的時候，身體不由自主抖動，不敢看老師的眼睛，講話斷斷續(xù)續(xù)的不流暢，遇到不會的知識點或者題目也不敢去問老師。

2、不積極主動參加集體活動，在集體活動中，不願意承擔(dān)分配的角色。在公衆(zhòng)場合不善於發(fā)表自己的觀點和意見。不敢和陌生人主動打招呼、攀談和交流。

3、在困難面前，常常顯得束手無策，常有退縮、逃避的心理。害怕到陌生的環(huán)境，害怕做自己熟悉的事情，害怕和陌生人一起說話做事。說話聲音比較低，不敢正視交流對象，說話時總是低著頭，摳著手指，或者用腳蹭著地等等。

孩子自信心的培養(yǎng)方法有很多，重要的是家長要在生活中不斷的鍛鍊孩子，只有不斷的練習(xí)，孩子的自信心的能力才能不斷的提高。