孩子早晨上學(xué)不起床怎么辦

早上喊學(xué)生起牀上學(xué)，相信是很多家長都遇到的難題，孩子賴牀，早上起不來，晚上又不願(yuàn)意早睡，這是很多家長都發(fā)愁的事情，面對(duì)這樣的情況，家長也採取過一些措施，但是效果並不是很好，孩子早上還是起不來，對(duì)此家長也是束手無策了。

孩子早晨上學(xué)不起牀怎麼辦

1、瞭解孩子的身體特徵。孩子和成年人相比，身體的生理特點(diǎn)和作息規(guī)律有很大不同。根據(jù)兒童生長髮育的特點(diǎn)，大多數(shù)兒童需要比成人更多的睡眠時(shí)間。

例如，3-5歲的兒童需要每天睡12-14小時(shí)，6-12歲的兒童需要每天睡10-12小時(shí)。因此，家長需要根據(jù)孩子的年齡和身體特點(diǎn)，合理安排孩子的睡眠時(shí)間和起牀時(shí)間。

2、從情緒上要去理解和接納孩子的狀態(tài)。如果每天是需要7點(diǎn)起牀，那可以提前一點(diǎn)時(shí)間叫醒孩子，然後給他10到15分鐘的情緒留白。什麼是情緒留白？就是讓他有情緒流淌出來不著急去催促他，允許讓他小鬧一會(huì)兒，陪他小坐一下。

3、讓他嘗一嘗晚起的後果。沒有時(shí)間喫早餐，上午餓著。上學(xué)遲到，老師批評(píng)。出來太晚，路上堵車等等。和他討論晚起還有哪些後果？

4、形成規(guī)律的生活作息。很多孩子起牀晚是因爲(wèi)生活作息不規(guī)範(fàn)，父母睡得晚，孩子也跟著睡著晚，第二天肯定很難以起牀，但是如果孩子形成規(guī)律的作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，自己也就不會(huì)賴牀了。不過這一點(diǎn)需要父母共同完成，只要父母早睡，孩子才能早點(diǎn)休息哦。

5、家長做好自我檢討。孩子的很多做法都是跟著大人學(xué)習(xí)的，包括賴牀這個(gè)事情。大人應(yīng)該檢討一下自己是否有這樣的習(xí)慣，是否在孩子想起牀時(shí)讓孩子多睡會(huì)兒的暗示，如果有的話就不是孩子的錯(cuò)了，大人應(yīng)該做好檢討，及時(shí)去改正，讓孩子去學(xué)習(xí)。

孩子不願(yuàn)意起牀去上學(xué)實(shí)際上主要有兩個(gè)方面的原因

1、不願(yuàn)意去學(xué)校。有的孩子不願(yuàn)意起牀，是因爲(wèi)他不願(yuàn)意去上學(xué)，如果說起牀後，帶他出去玩，孩子可能就毫不猶豫的起牀了。這時(shí)我們應(yīng)該瞭解孩子不願(yuàn)去上學(xué)的原因，是不喜歡學(xué)校的老師、學(xué)校的生活，還是和同學(xué)鬧矛盾了，可以進(jìn)一步瞭解和溝通，解決這個(gè)問題後，孩子自然能夠做到按時(shí)起牀去上學(xué)。

2、沒有睡好。如果孩子前天晚上睡的比較晚，到該起牀的時(shí)候還沒有睡夠，很自然當(dāng)我們讓他們按時(shí)起牀是有難度的。如果是這種情況，我們的關(guān)注點(diǎn)應(yīng)該放在孩子按時(shí)睡覺上來，讓孩子先養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，進(jìn)而保證第二天能夠按時(shí)起牀。

孩子早上上學(xué)起不來，家長的錯(cuò)誤叫醒方式

1、直接掀被子叫醒法。這種叫醒方法的殺傷力在冬天的時(shí)候非常的大。父母往往會(huì)在一瞬間把蓋在孩子身上的被子突然掀開，脫離了溫暖被窩的孩子往往迅速能被冷風(fēng)吹的清醒。

專家坦言：這種方法的效果是立竿見影的，但往往會(huì)給孩子心理上造成驚嚇，生理上冷熱交替很容易生病。

2、持續(xù)吼叫式叫醒法。這種叫醒方式也是父母普遍都使用過的一種方法。當(dāng)父母使用這種叫醒法時(shí)，往往是伴隨著語氣的逐漸加強(qiáng)。

開始時(shí)往往是十分溫柔的叫孩子起牀，可能會(huì)喊著孩子的乳名，輕輕搖著孩子的身體，而後就是叫醒的頻率和聲調(diào)的逐漸增高。這樣會(huì)讓孩子收到驚嚇，缺乏安全感。

3、各種噪音叫醒法。對(duì)於熟睡者來說，任何打擾睡眠的聲音都是噪音。家長在叫不醒孩子時(shí)就會(huì)藉助其他的噪音。鬧鐘、歌曲、電視節(jié)目各種聲音輪番上場(chǎng)，讓孩子不得不從牀上爬起來。但是各種噪音會(huì)讓孩子心煩意亂，長期如此，容易導(dǎo)致孩子早上容易驚醒，起牀氣嚴(yán)重等情況。