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孩子學(xué)游泳的最佳年齡是幾歲

更新日期:2024-09-16 22:07:48  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀游泳不僅可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì),還可以鍛鍊孩子的身體協(xié)調(diào)能力,從小培養(yǎng)孩子游泳的本領(lǐng),長大了還能起到自救的能力,好處是很多的。孩子學(xué)游泳的最佳年齡是幾歲4至8歲是學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡。學(xué)習(xí)游泳是最好的年紀(jì),這時候年紀(jì)比較...

游泳不僅可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì),還可以鍛鍊孩子的身體協(xié)調(diào)能力,從小培養(yǎng)孩子游泳的本領(lǐng),長大了還能起到自救的能力,好處是很多的。

孩子學(xué)游泳的最佳年齡是幾歲

4至8歲是學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡。學(xué)習(xí)游泳是最好的年紀(jì),這時候年紀(jì)比較大,心肺功能比較好,一般也不會發(fā)生意外的情況。

4至8歲的兒童,無論從身體的狀況、學(xué)習(xí)的能力、學(xué)習(xí)的興趣上都有較大的進(jìn)步,屏氣的本能還未全部忘卻,一經(jīng)提醒容易學(xué)會。而且在學(xué)習(xí)時間上也較有保證。

4歲以下兒童不宜過早地開始學(xué)習(xí)游泳,因爲(wèi)這一年齡段兒童的身體發(fā)育情況不能夠很好地適合接受游泳訓(xùn)練。等到寶寶在4歲以後,才能更快的學(xué)會游泳的技巧。

正當(dāng)生長充實期,肌肉重量與體重的比例增加極速,臂與腿肌肉粗壯,組織結(jié)實,精力過剩,有應(yīng)用力量與控制力量的願望,對運(yùn)動的理解與技巧性增加。結(jié)果證明:4至8歲是學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡。

孩子學(xué)游泳時需要注意什麼

一,即使孩子所在的游泳池水位很淺,也需要成年人的看護(hù)。最好是要找一箇懂心肺復(fù)甦以及人工呼吸的成年人。在孩子游泳時,成人應(yīng)該離孩子一臂之內(nèi)來提供保護(hù)。

二,要時刻的提醒孩子,在游泳池旁邊不能奔跑嬉戲,或者是在水中打鬧。

三,帶孩子游泳時,不要讓孩子使用充氣式玩具,或者是墊子來使他漂浮在水上,因爲(wèi)這些物品,很有可能出現(xiàn)突然的放氣,這時,孩子就很有可能滑入水中。

四,孩子所使用的游泳池,一定要有深水區(qū)和淺水區(qū)的明確標(biāo)誌,不允許孩子潛水,即使是潛水區(qū)。

五,要在游泳池旁邊始終放一箇帶有繩子的游泳圈,如果條件允許的話,還需要在游泳池旁邊放一箇電話,並清楚地標(biāo)明緊急電話。

六,溫泉以及熱水,浴缸對孩子來說也是非常危險的,因爲(wèi)孩子極可能出現(xiàn)溺水或者是燙傷,所以,千萬不要讓孩子使用這些設(shè)備。

如何讓孩子克服對游泳的恐懼

1、從小事做起

忽視孩子的情緒,強(qiáng)迫孩子進(jìn)入水比較深的地方,肯定會適得其反。相反,帶他到池邊,在他的身邊玩水,濺起水花,讓他覺得水並不那麼可怕。然後逐漸移到泳池邊,再慢慢讓孩子深入池水中。如果家裏沒有游泳池,可以選擇一箇有傾斜入口的湖。走到水的高度差不多到孩子腳踝的那裏,跟孩子一起玩耍。當(dāng)孩子適應(yīng)這個深度的時候,再走得遠(yuǎn)一些,慢慢地,他會逐漸接受更深的水。

2、鼓勵他

在游泳池中,將孩子推得太遠(yuǎn),太快,可能會增加他的恐懼。讓他站在合適的位置,儘可能的讓他看到其他孩子玩耍的過程,輕輕地提醒他,他也可以通過學(xué)習(xí)游泳感受這種樂趣。

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